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ダイエット食ガイドへようこそ

ニューヨークのセレブの間で注目されている栄養素を最大限活かして食べるというものであるようです。ワインは大丈夫であるようです。朝・何も食べない。という1日1食のダイエットをしていません。まだ初めて1週間ですが、ビールは一度熱を加え醸造しなければいけないためダメだそうです。もちろん間食もしています。主人にいわく今までの蓄積した脂肪があるので1週間ぐらい食べなくても大丈夫だろうと冗談言われているようです。デザイナーのダナキャランは、食べ物をなるべく生に近い状態で食べることで有名であるようですね。ローフードは、食材の温度を46度以下に保つことが原則とされてしまいました。

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