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ダイエット食スリムのすべて

私は、2年前に寒天ダイエットに挑戦したことが、ある 寒天は、健康食でもあり ノンカロリーの究極のダイエット職でもある。方法は、食事前に寒天を食するといった いったってシンプルなダイエット方法である。まず 寒天を水に戻しサラダの上にのせたり お味噌汁の中に入れたり、時には、そのままお正油を付けて食べる。寒天の粉は、必ずご飯を炊く時にひとふり炊きたてもご飯にかけて食べてもok.これで 2ヶ月間で5.3kgの寒天ダイエットに成功した。

お勧めリンク集
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