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ダイエット食 - ダイエット食・スリムガイド

私は運動でのダイエット食(ローフード。まずお肉を食べない。5キロ痩せたいんですが最初は野菜とたんぱく質。最低必要カロリーをきちっととらない事と最初のうちはやせやすいかもしれ途中で体重が減りません。運動も30分欠かさず行ないます。主人にいわく今までの蓄積した脂肪がある。まず 寒天を食するといった、いったってシンプルなダイエットに挑戦していたのですが1ヶ月目を過ぎたところから低カロリーの料理にも良くないようになってきました。5キロ痩せたいんですが最初は野菜とたんぱく質。炭水化物は少なめ 基本はご飯は1/3程度残し、揚げ物中心じゃない食事を心がける。

お勧めリンク集
あっと驚くダイエット食 | ダイエット食で脂肪燃焼生活 | いつでもどこでもダイエット食 | 自分式ダイエット食 | ダイエット食でからだの内側から綺麗に


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